要变更社保名字，您需要准备以下材料：

《XX市参保人登记信息变更申报表》 。

户口本（验原件收复印件）。

居民身份证或社会保障卡。

户籍地公安部门出具的证明（验原件收复印件），证明需注明原姓名、身份证号与现姓名、身份证号之间的关系。如果只更改姓名且在户口本内有注明是曾用名的，无需提供此项材料。

如果需要更换社保卡，还需提供社保卡。

变更流程如下：

个人办理

携带上述材料到所在地社保局办理更改名字。

可以自主在网上办理或拨打12333，通过语音客服或人工客服办理更改名字。

单位办理（如适用）：

参保人员应将居民身份证和户口簿的复印件提供给单位。

由单位持《个人信息变更表》和相关证件复印件到参保地区县社保中心办理个人基本信息变更手续。

参保人员本人持居民身份证和户口簿的复印件，到社保卡服务网点办理换卡手续。

建议您先确认变更流程和所需材料，然后选择最适合自己的方式进行办理。如果不确定具体流程，可以咨询当地社保局或通过12333客服获取帮助。