海州区拥有以下山脉和山峰：

白虎山：

位于海州古城西南隅，因其形貌酷似一头卧虎而得名。尽管历史上曾多次试图更改山名，但百姓仍习惯称之为白虎山。

孔望山：

位于海州区，是著名的风景区之一，与《西游记》故事紧密相连。

花果山：

虽然花果山主要部分位于连云港市的花果山街道，但其风景区的一部分也涉及海州区。

南大山：

位于海州区。

锦屏山：

位于连云港市区西南3公里处，属于海州境内，因山色锦绣而得名。锦屏山内有著名的孔望山风景区、桃花涧风景区等。

云台山：

虽然云台山主要部分位于连云港市的海州区和连云区交界处，但其风景区的一部分也涉及海州区。

朐山：

虽然朐山主要部分位于连云港市的朐山区，但其名称有时也用于指代海州区的部分地区。

这些山脉和山峰构成了海州区的自然景观，吸引了众多游客前来游览。