茶树菇炖腊鸡是一道营养丰富的滋补佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
茶树菇:1把
鸡肉(建议使用三黄鸡或老母鸡):1000克
料酒:2勺
姜:适量
鸡精:1勺
盐:1勺
食用油:2勺
清水:适量
红枣、枸杞(可选):适量
葱、蒜(可选):适量
烹饪步骤:
准备食材
茶树菇用清水浸泡半小时,洗净后剪掉菇头。
鸡肉切块,洗净,冷水下锅,加姜片,大火煮开后撇掉浮沫,焯水3分钟,捞出用清水冲洗干净,沥干水分。
炒制鸡肉
锅加食用油,热锅凉油,倒入鸡肉块,大火翻炒,加入姜片和料酒炝炒,炒出香味。
炖煮
加入适量清水,放入焯好水的鸡肉块和茶树菇。
大火烧开后,转小火炖煮,期间加入鸡精和盐调味,搅拌均匀。
如果使用高压锅,可以缩短炖煮时间,通常50分钟即可。
收汁 (可选):
如果喜欢浓稠的汤汁,可以在炖煮接近尾声时,打开锅盖,继续大火收汁。
出锅
汤汁收到适宜浓度后,即可关火,盛入碗中,茶树菇炖腊鸡完成。
小贴士:
鸡肉焯水可以去除血水和杂质,使汤更加清澈。
茶树菇泡发的时间要足够,确保完全泡软。
可以根据个人口味加入一些党参、黄芪等中药材,增强滋补功效。
使用高压锅可以显著缩短炖煮时间,适合忙碌的日子。
通过以上步骤,你可以制作出一道汤鲜味浓、营养丰富的茶树菇炖腊鸡。希望你喜欢这个食谱,并在家尝试制作。
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