是的，姑娘可以改名字。根据《中华人民共和国户口登记条例》的相关规定，公民有变更姓名的权利，但需要遵循一定的程序和条件。

具体来说，改名的程序如下：

申请：

由需要更改名字的本人向户口所在地派出所提出申请，并把需要改名的理由写充分。

提交材料：

需要携带本人的书面申请、居民身份证、户口簿等相关证明材料。

审核：

公安机关会对申请进行审核，如符合规定，会予以批准并办理变更手续。

后续处理：

变更姓名可能会涉及到一些后续的影响，如学籍、社保、银行卡等方面的变更，需提前做好相应的安排和处理。

需要注意的是，成年人改名较麻烦，因为不单是关系到身份证的更改，还有其他证件，如毕业证、行驶证等，因此改名需谨慎。此外，一生中只能有一次更改姓名的权利。

综上所述，姑娘改名字是可行的，但需要按照相关法律法规和程序进行申请和办理。