电厂提供的电主要是 三相交流电。交流电是指电流的大小和方向随时间作周期性变化的电，其频率通常为50赫兹或60赫兹。在电力系统中，三相交流电因其稳定性和高效性而被广泛应用。

具体来说，电厂发出的电经过升压变压器升压后，输入电网。在输电过程中，为了减少能量损耗，通常采用高压交流电。到达用户附近后，再通过变压器将电压降低至220V，以供家庭和工业用电。

因此，电厂提供的电主要是三相交流电，但也有单相交流电和高压交流电等不同形式，具体使用哪种形式的电取决于用户的用电需求和电力系统的设计。