在拉萨，常见的姓氏包括：

仓央：

这是藏族第一大姓氏，有120万人，占藏族总人口的18%，主要分布在西藏中部的日喀则地区。仓央姓氏源自藏语，意为“虔诚的信徒”。

白玛：

这是藏族的第二大姓氏，人口达100万，占藏族总人口的15%，主要分布区域在西藏东部。“白玛”的含义是“圣洁的母亲”，以慈悲和善良而著称，因此，这一姓氏在女性名字中较为常见。

仁增：

这个姓氏在藏族中也相当常见，人口达80万，占藏族总人口的12%，主要分布在西藏中南部的樟木县等地。它的名字源自藏语，意为“仁爱增长”，拥有姓仁增的人们常常积极投身公益事业。

这些姓氏在拉萨地区具有深厚的历史和文化背景，反映了藏族社会的特点和价值观。