“约翰”这个名字的来源和发音有多个解释，主要可以归纳为以下几点：

希伯来语起源

“约翰”这一名字源自以色列的希伯来语，原意为“上帝的恩典”或“上帝的礼物”。在希伯来语中，这个名字的发音是Yohanan，与英语中的John发音相近，但已有所差异。

《圣经》的影响

《圣经》是西方文明的重要源头，其中最早提到“约翰”的名字是在犹太教的《圣经》中，即《旧约》。在英语中，John是从拉丁语版本翻译过来的，而拉丁语中的J发音类似于英语的Y音，因此英语中的John发音为“骄恩”。

日耳曼语系的影响

英语属于日耳曼语系，其命名体系受到日耳曼文化的影响。在德语中，John写作Johann，发音接近“Yohan”，这种发音在法语和其他欧洲语言中也有类似的表现。

法语的影响

英国在11世纪被来自法国的诺曼人征服，英语受到了法语的较大影响。在法语中，一些原本在拉丁语里以i开头的单词会被发成类似“知”的发音，这种发音在后来也影响了英语中John的发音。

宗教和文化的传播

欧洲传教士近几百年来华传教，当时欧洲通行的宗教语言基本还是拉丁语，去除拉丁语的词汇后缀，Iohannes被音译为“约翰”。

约定俗成

随着时间的推移，John这个名字在英语中逐渐被广泛接受和使用，成为了一个常见的英文名字。

综上所述，“约翰”这个名字的来源和发音是多种因素共同作用的结果，包括希伯来语的原意、《圣经》的翻译、日耳曼语系和法语的影响，以及宗教和文化的传播和约定俗成。