豆芽:
也称为芽苗菜、巧芽、豆芽菜等,是由各种谷类、豆类、树类的种子培育出的可食用嫩芽。
发芽黄豆:
黄豆经过水浸后发出的嫩芽。
豌豆苗:
豌豆种子培育出的嫩芽,常用于凉拌、快炒、摊鸡蛋等。
香椿苗:
香椿树的嫩芽,维生素含量丰富,特别是胡萝卜素、维生素B2、维生素K等。
花椒芽:
花椒树的嫩芽叶,常用于食用。
榆钱儿:
榆树的嫩芽,也是一种野菜。
荠菜:
一种常见的野菜,有悠久的采摘历史。
马齿苋:
一种野菜,茎和叶都可以食用。
姜芽:
从种姜上的芽萌动至第一片姜叶展开时采摘下来的嫩芽。
茶叶:
一些名茶是由嫩芽及嫩芽下第一、二片嫩叶制成的。
这些芽菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,是春季应季的食物选择。
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