日本名字的由来有多种说法，以下是一些主要的解释：

太阳神信仰：

古代日本人崇尚太阳神，将太阳视为本国的图腾。七世纪初，圣德太子在致隋炀帝的国书中写道：“日出处太子致日落处太子”，这被视为日本国名的雏形。直到七世纪后半叶，遣唐史将其国名改为“日本”，意为“太阳升起的地方”。

与中国的建交：

日本这个名字可能因与中国的建交而诞生。700年左右，日本寄给中国的国函中，天皇被描述为“太阳升起的天子”，意为“统治太阳升起的世界的国王”。名称可能由“太阳升起的地方”改为“太阳升起的书中的国家”，然后又改为“太阳升起的书中的国家”。

汉朝赐名：

早在东汉时期，日本便派遣使者前往中国进行交流。当时的日本尚未有一个正式的国名，中国皇帝刘秀决定赐予日本一个名为“倭国”的称号。这个名字的由来与日本人的身材特征有关，日本人认为这个名字代表着他们有了一个正式的国名。

地理位置：

日本位于太平洋东部，是日出之国，因此称之为“日本”。

文化交流：

随着日本与中国的交流日益频繁，日本人觉得“倭奴”这个称呼不太雅观，因此费尽心机的改成了现在的名字“日本”。

综合以上说法，日本名字的由来主要是由于古代日本人崇尚太阳神，将太阳视为本国的图腾，并且在与中国的文化交流中，逐渐形成了“日本”这一正式国名。