自动拆分名字通常指的是使用某种工具或方法将一个包含多个名字的字符串自动分割成单个名字。在Excel中，这可以通过编写VBA宏来实现，该宏可以自动识别姓名和电话之间的分隔符（如空格、逗号等），并将它们分别放置在不同的列中。

具体实现步骤如下：

1. 打开Excel，按下`Alt + F11`键，打开VBA编辑器。

2. 在VBA编辑器中，选择“插入” -> “模块”，在弹出的新窗口中编写VBA代码。

3. 在代码中，使用字符串处理函数（如`Split`）根据分隔符将姓名拆分成单个名字，并将结果分别赋值给不同的变量或单元格。

4. 最后，运行宏，即可实现姓名的自动拆分和整理。

这种方法可以大大提高处理大量姓名数据的效率，减少手动操作的错误和时间成本。