抓拍，也称为 抢拍，是指 摄影者抓住瞬间出现的人物、景观、事件等迅速拍照取得珍贵资料片的操作过程。在摄影中，抓拍通常用于捕捉那些自然、生动、最有表现力的瞬间形象，尤其是在被摄对象不知晓的情况下进行的拍摄。抓拍技巧包括攻真不备法、声东击西法等。此外，抓拍有时也被称为 写实抓拍，以区别于用相机脚架拍摄或商品摄影。