起名字时感到迷茫或没有灵感是很常见的现象，这通常是因为起名是一个复杂的过程，涉及到文化、习俗、音韵、字义等多方面的考量。以下是一些建议，希望能帮助你找到合适的名字：

学习起名的基本规则：

了解起名的文化背景和音韵规则是很重要的。例如，在中国文化中，起名时通常会考虑字义吉祥、符合家族辈分等因素。

寻找灵感：

可以从成语、历史人物、自然景观等中寻找灵感。例如，“启森”这个名字中的“森”字象征着充满生命力的森林，适合男孩。

使用五行平衡：

根据五行学说，通过名字中的字的五行属性来达到一种平衡。例如，“季唯珞”这个名字中，“唯”属土，“珞”属火，既符合五行相生的原则，又具有美好的寓意。

考虑音韵搭配：

名字的读音要顺口、和谐。可以通过多读多写，找到那些读起来顺口、听起来悦耳的字组合。

咨询专业人士：

如果自己起名感到困难，可以咨询专业的命名师或汉语言学者，他们通常有丰富的经验和专业知识，能够提供专业的建议。

列出备选名字：

列出一些自己认为合适的名字，然后从中选择最满意的一个。有时候，列出多个选项可以帮助你做出决定。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你找到一个既符合文化传统又富有寓意的名字。