当别人骂你，特别是难听的话时，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

保持冷静

情绪化的回应可能会让局势更加恶化。因此，首先要保持冷静，避免被情绪所控。

忽略或阻止

如果你认为无法与对方进行建设性的对话，可以选择忽略他们的言论或通过屏蔽、拉黑等方式阻止他们的联系。

不回应

保持沉默，回避冲突，不让问题和冲突升级。这是一种有效的应对方式，可以避免进一步的争吵和伤害。

保持尊重

不管对方如何对待你，都应该尽量保持尊重。不要回以同样的侮辱或攻击，这只会让局势更加恶化。

寻求帮助

如果你感到受到了伤害或威胁，可以寻求心理咨询、与朋友和家人交流或报警等方式来寻求帮助。

分析原因

冷静下来后，分析对方为什么会对你发火，这件事情究竟是怎么发生的。理解对方的立场，有助于你更好地应对这种情况。

转移注意力

如果感到气愤不过，可以尝试做一些自己喜欢的事情，比如看一部喜剧电影或玩一局游戏，来转移注意力，改变自己的心情。

法律途径

如果对方辱骂的内容严重侵害了你的名誉权和人格尊严，你可以向法院提起民事诉讼，要求停止侵权、道歉及赔偿。

口头警告

如果辱骂持续，可以先以适当话语做出口头警告，表明自己的态度和立场。如果对方无视警告，继续实施辱骂行为，可以考虑采取进一步的法律行动。

保持自信

相信自己的价值，不要被他人的辱骂所影响。记住，这并不代表你的价值和品质。

综合以上建议，最重要的是保持冷静和理智，不要被情绪所控。通过忽略、不回应、寻求帮助等方式来应对难听的言论，同时也要注意保护自己的合法权益。