中央八项规定精神具体包括以下内容：

改进调查研究：

要求中央政治局全体同志深入基层调研，了解真实情况，总结经验、研究问题、解决困难、指导工作。

精简会议活动：

切实改进会风，严格控制会议数量、规模和时长，提高会议实效。

精简文件简报：

减少文件简报数量，提高文件质量，没有实质内容、可发可不发的文件一律不发。

规范出访活动：

合理安排出访活动，严格控制随行人员，严格按照规定乘坐交通工具。

改进警卫工作：

减少交通管制，一般情况下不得封路、不清场闭馆，坚持有利于联系群众的原则。

改进新闻报道：

中央政治局同志出席会议和活动应根据工作需要、新闻价值、社会效果决定是否报道，压缩报道数量、字数、时长。

严格文稿发表：

除中央统一安排外，个人不公开出版著作、讲话单行本，不发贺信、贺电，不题词、题字。

厉行勤俭节约：

严格遵守廉洁从政有关规定，严格执行住房、车辆配备等有关工作和生活待遇的规定。

这些规定旨在改进工作作风，密切联系群众，反对形式主义、官僚主义和享乐主义，倡导勤俭节约，推动全面从严治党向纵深发展。