QQ升级所需的天数根据等级的不同而有所变化。以下是一些具体的信息：

等级与所需天数的关系

0级为0天

1级为5天

2级为12天

3级为21天

4级为32天

5级为45天

6级为60天

7级为77天

8级为96天

...

VIP加速

开通VIP 8后，每天加速最高可以到7.6的活跃天数。

如果使用超级QQ，10元/月，不上线也升级。

最高等级

最高级的QQ可以达到9个太阳（2个皇冠+1个太阳），即144级，需要的时间是21312天，大概是50年。

目前，最高等级的QQ号已经到达了135级，在不开加速的情况下，相当于在线1.5年。

建议

普通用户：每天在线2小时以上，可以保证每天的活跃天数，逐步升级。

VIP用户：开通VIP 8或使用超级QQ可以显著加速升级过程。

时间充裕的用户：可以尝试长时间在线，以积累更多的活跃天数，快速提升等级。

希望这些信息对你有所帮助!