引体向上是一项很好的上肢力量和体能训练练习，但完成的具体数量会因个人的身体素质、训练水平、年龄、性别等因素而有所不同。以下是一些常见标准：

普通成年男性

能够完成8-12个标准的引体向上，可以初步认为具备了一定的上肢力量和体能基础。

年轻且经常进行力量训练的男性，可能需要完成15个甚至更多的引体向上，才能算是体能素质良好。

女性

由于生理结构和力量水平的差异，能完成3-6个标准引体向上就达到了合格的水平。

有一定训练基础的人

能够连续完成5-10个标准引体向上的人，身体素质被认为不错。

能够连续完成20个以上标准引体向上的人，基本上都是高手。

国家职业健身教练

男子教练需要连续完成50次标准的俯卧撑，10个全程的引体向上和70个连续的自重深蹲，才算达到基础的执教水准。

学生体能测试

大学生体能测试中，引体向上需要做11个才算是合格。

建议

评估自身水平：首先评估自己的基础水平，可以通过完成一些替代训练或基础测试来确定。

制定训练计划：根据自身情况制定一个合理的训练计划，逐步增加引体向上的数量。

注重技术动作：引体向上不仅考验力量，还考验技术动作，确保动作标准可以提高训练效果。

保持持续性：身体素质的提升需要持续的训练和合理的恢复，保持训练的频率和强度。

综上所述，没有一个统一的标准来界定引体向上的具体数量，但通过以上信息，你可以根据自己的实际情况设定合理的目标，并逐步提升自己的体能素质。