单独做的海鱼有以下几种常见的名字:
河豚:
河豚有很多种类,不同种类分别生长在淡水和海洋中,然而河豚有着精神毒素,只需要0.5mg即可致死。
三文鱼:
三文鱼又称鲑鱼、大马哈鱼。一般生存在海洋中,当产卵时会迁移至淡水河中,是一种肉质紧密鲜美,并且富有弹性,营养价值丰富。三文鱼的做法有很多,其中最著名的大概就是刺身,而国内喜欢以煎、烤以及烟熏的方式处理三文鱼。
金枪鱼:
金枪鱼又叫吞拿鱼,肉质柔嫩鲜美,并且蛋白质和营养成分丰富,有着大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质成分。金枪鱼常被用来做成刺身,也有很多人喜欢食用烹调后的金枪鱼,味道一样美味。
巴浪鱼:
巴浪鱼又名池鱼,很多吃货都会将这种鱼类误认为是秋刀鱼,毕竟二者如果光看外表是很难区分出来的。在潮汕地区,擅长烹饪海鲜的潮汕居民们最为擅长制作烹饪巴浪鱼,其中当属潮汕巴浪鱼饭最为受欢迎。此外,巴浪鱼还有一个好听的名字叫做“豆腐鱼”,豆腐鱼学名九肚鱼,鱼如其名,九肚鱼肉质极为鲜嫩可口,虽为海鱼但是却基本上没有鱼鳞。同时,九肚鱼还具有非常高的营养价值,不仅含有丰富的蛋白质同时还富含多种氨基酸与维生素,非常适合经常熬夜加班的上班族食用滋补调养身体。
小黄花鱼:
小黄花鱼特别适合煎、炸、烤、烧,无论是哪一种做法都特别适合当作下酒菜。
叶子鱼:
叶子鱼可能即便是喜爱钓鱼和吃鱼的朋友都没怎么听过,这种鱼算是比较罕见的一种鱼类,但是价格并不贵而且制作起来十分的简单,宰杀过好的叶子鱼只需简单地用少许盐、料酒和姜片腌制;清蒸完用热油淋浇即可。
海鲈鱼:
建议吃新鲜的,冷冻的口感不好,新鲜的肉质鲜嫩。有肋骨刺,吃时小心一些。适合:香煎、清蒸、红烧。
马友鱼:
学名四指马鲅,鱼肉脂肪含量高,入口鲜嫩细滑,越大越香。适合:香煎、刺身、清蒸。
红鲷鱼:
鲷鱼的一种,市场上常见的鱼,口感不输黄翅鱼,冷冻的肉质口感不好,速冻保鲜的除外。
这些海鱼各有其独特的口感和营养价值,可以根据个人口味和需求选择合适的种类进行烹饪。