人生低落期通常被称为 低谷期或 情绪低落期。这个时期是人们在面对压力、挫折或生活变化时可能出现的一种情绪状态。低谷期的持续时间因人而异，可能从几天到几周不等，严重时甚至需要更长时间恢复。在这个阶段，人们可能会感到沮丧、失望、无助，甚至对生活失去热情和信心。

低谷期也是人生的一部分，它可以成为一个机会，让人们反思、调整和成长。在低谷期，人们可以学会坚持、逆境中求生存，同时也可以寻求支持和帮助，重新找到动力和目标，走出低谷，迎接新的挑战和机遇。

因此，面对低谷期，重要的是要认识到这是一个暂时的状态，通过积极的心态和适当的应对策略，可以逐渐走出低谷，重新找回生活的方向和动力。