跑马， 正式名称为马拉松（Marathon），是一项长距离的赛跑项目。全程距离为42.195公里，起源于古希腊时期的一场战役，即希波战争中的马拉松战役。雅典士兵菲迪皮茨跑回雅典报捷，全程约42公里，这一事迹后来演变成了现代马拉松比赛。

马拉松比赛不仅考验运动员的耐力和毅力，还能有效锻炼心肺功能、增强体质、燃烧脂肪以及提高身体协调性。尽管马拉松是一项有益的运动，但参与者也需要注意运动损伤、脱水、低血糖等潜在风险。

此外，“跑马”这个词在日常语境中还有其他含义，例如：

赛马：

指参加赛马比赛、训练和养育的马匹。

跑步锻炼：

类似于“跑步马拉松”中的“跑马”一词，泛指跑步锻炼。

地方特产：

例如云南的一种类似米线的水果味道的制品。

生理现象：

在一些地区和人群中，“跑马”也用来俗称遗精现象。

综上所述，跑马主要是指马拉松比赛，但也可以指其他与马相关的活动或生理现象。