拉萨， 别称逻些、日光城，是中华人民共和国西藏自治区的首府。它位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，全年日照时间在3000小时以上，因此素有“日光城”的美誉。

拉萨不仅是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教的圣地。公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。1960年1月，设立拉萨市，1965年9月，西藏自治区成立，拉萨市成为自治区首府。拉萨的景点有大昭寺、布达拉宫、纳木错等。