按摩，也称为推拿，是一种 传统的中医治疗方法。它通过手法对人体体表的特定部位进行物理刺激，以达到调整机体生理和病理状况的目的。按摩手法多样，包括推、拿、按、摩、揉、捻、滚、搓、掐、搏、点、叩击、振颤等，可以组合成多种具体的治疗手法。

按摩具有悠久的历史，在中国古代被称为“按硗”、“案杌”等，现代则主要指用手或器械对身体表面进行摩擦、揉捏或敲打的行为。按摩不仅简单易学、无副作用、经济实惠，而且疗效显著，是一种非常实用的保健和治疗方法。

从性质上来说，按摩是一种物理治疗方法，它通过手法产生的作用力，如振动、摆动、挤压、摩擦、叩击等，来调节机体的生理和病理状况。按摩可以用于治疗各种疾病，如颈肩腰腿疼痛、内科疾病、小儿疾病等，并且适用于不同年龄段和体质的人群。

在实际操作中，按摩需要根据个体的具体情况和需求，由专业的医生或按摩师进行。不同的手法适用于不同的治疗部位和目的，如一指禅推法适用于局部穴位按摩，拿法适用于肌肉较丰厚的部位，如肩颈和四肢，按法则适用于需要放松和缓解压力的部位。

综上所述，按摩是一种综合性的中医治疗方法，它通过多种手法对人体进行物理刺激，以达到保健和治疗的效果。按摩不仅简单易学，而且疗效显著，是一种非常值得推广和应用的保健方法。