茂名的方言主要有以下几种：

白话：

这是粤方言的次方言，在茂南区分布最广、使用最多。至2020年底，约有70%的区域和75%的户籍人口使用白话。

闽南话：

在茂名市也称为黎话，主要分布在袂花江流域与电白区交界的羊角镇、鳌头镇、袂花镇等地，使用人口约占全区户籍人口的20%。

客家话：

主要分布在东部、西部和东北部的边境山区，以及黄华江流域和袂花江流域的混合区。

雷话：

主要分布在南部沿海，如黄华江流域。

海话：

也主要分布在南部沿海。

旧时正话 、 思贺话、 容县话：

这些方言在茂名市有少数人使用。

综上所述，茂名的方言种类繁多，主要包括白话、闽南话（黎话）、客家话、雷话和海话等。建议根据具体区域和语境选择合适的方言进行交流和理解。