一周，也称为一星期或一个礼拜，是指连续的七天。这个时间单位在日常生活和工作中被广泛使用，用于组织和安排工作和休息日。

在中国古代，一周被称为七曜。七曜最初指的是日、月以及金、木、水、火、土五大行星这七个主要星体，它们是当时天文星象的重要组成部分。随着时间的推移，七曜逐渐演变成了表示七天为一周的时间单位，即星期。

现在，一周的时间长度是7天，一个月通常有4周，因此一个月大约有28天。一年则有大约53周，具体天数取决于是否为闰年。

在国际上，一周的七天是通用的，星期一到星期日分别对应不同的星体，这在西方历法中尤为明显。

综上所述，一周可以称为一星期或一个礼拜，在中国古代则曾被称为七曜。这个时间单位在全球范围内被广泛接受和使用，是制定工作和休息日的基础。