螳螂是一种 食肉性昆虫，它们的食物包括各种小型昆虫和小型脊椎动物。具体来说，螳螂常吃的虫子有：

蚜虫

果蝇

菜虫

蟑螂

黄粉虫

米虫

蝉

飞蝗

苍蝇

蚊子

甲虫

蝗虫

蛾子

蝶类

知了

蟋蟀

蚂蚱

地老虎

蜘蛛

棉蚜虫

红铃虫

玉米螟

菜螟

菜青虫

金龟子

此外，在食物短缺时，螳螂还会采取摄取植物汁液等策略来补充营养。

建议在家养殖螳螂时，可以提供黄粉虫或米虫作为它们的主要饲料，因为这些昆虫容易获取且适合螳螂的饮食习惯。