“谌”字的含义主要包括：

真诚：

在《说文解字》中，“谌”被解释为“信也”，表达了真诚、坦率、可靠等品质。

忠诚：

谌字在取名时，常用来表达对孩子忠诚正直的期望。

相信：

谌字有“相信”、“诚然”的意思，体现了人们对诚信和正直的向往。

诚然：

谌字还可以用作副词，表示肯定和确认。

此外，“谌”字也是一个常见的姓氏，有着丰富的历史和文化内涵。

综合来看，“谌”字在名字中通常寓意着诚实守信、真诚坦率、忠诚正直，是一个充满正能量的名字。在取名时，父母希望孩子能继承这些美好的品质，并在未来成为一个值得信赖和尊敬的人。