“实”字的拼音是 shí，读音与“湿”字相同。在五行中，实字属金。实字通常用来表示真实、充足、充满等含义，是一个吉祥的字，适合用于取名。以下是一些带有“实”字的女孩名字和男孩名字的示例：

女孩名字：

1. 实尼

2. 实芄

3. 实苓

4. 实琬

5. 实聪

6. 实羲

7. 实如

8. 实纽

9. 实昔

10. 实绢

男孩名字：

1. 实筝

2. 实偲

3. 实宋

4. 实冈

5. 实中

6. 实弢

7. 实德

8. 实倬宝

9. 实贵湖

希望这些信息对你有所帮助。