邮件名字通常指的是 电子邮件地址中“@”符号前面的部分，这部分是用户自定义的字符串，用于区分不同的电子邮件账户。邮件名字的格式一般由字母、数字或下划线组成，且遵循互联网标准RFC 822的规定，即“local-part@domain”的格式，其中“local-part”代表邮箱名称，“domain”代表邮件服务器的域名。例如，在电子邮件地址“yang@sina.com”中，“yang”就是用户名，也是邮件名字，而“sina.com”则是邮件服务器的域名。

建议：在设置电子邮件地址时，选择一个简洁、易于记忆且能反映个人或组织特色的邮件名字是很重要的。这样可以方便他人识别和记忆你的邮箱账户，从而提高电子邮件的沟通效率。