姓名权是 自然人依法享有的人格权，包括以下具体权利：

姓名决定权：

自然人有权决定自己的姓名，包括选择姓和名及其组合。

姓名使用权：

自然人有权依法使用自己的姓名，包括在自己的物品、作品上标示自己的姓名，或在特定场合使用姓名以区别于其他社会成员。

姓名变更权：

自然人有权依法改变自己的姓名，但必须遵守法律的强制性规定和公序良俗，并且需要办理相应的变更登记手续。

许可他人使用权：

自然人有权许可他人使用自己的姓名，但不得违背公序良俗。

此外，具有一定社会知名度并被他人使用足以造成公众混淆的笔名、艺名、网名、译名、字号、姓名和名称的简称等，也参照适用姓名权和名称权保护的有关规定。

这些权利共同构成了姓名权的完整内容，旨在保护个人姓名不被非法干涉、盗用或假冒，并确保个人在民事活动中的姓名使用自由。