插叙是一种在记叙文中暂时中断主线，插入与中心事件有关的情节或事件的写作技巧。它能够丰富文章内容，使结构更加曲折有致，增强文章的吸引力。要写好插叙，可以遵循以下几个步骤和技巧：

找准插叙的时机

插叙的时机需要选择得当，通常在需要补充背景信息、解释事件原因或增加情境氛围时进行插叙。例如，在描述一个事件的过程中，可以插入相关的回忆或往事，以便更好地突出文章的主题。

处理好插叙的内容

插叙的内容应该简洁有效，紧扣主题，并与主要情节和人物形象相辅相成。插入的故事要能够对主要情节起补充衬托的作用，有时会起到解释说明的作用，使文章脉络清晰，结构紧凑。

选择合适的插叙方式

插叙的方式大致可分为三种：联想式、转述式和直叙式。

联想式插叙：通过人物的联想引入相关内容，适合抒情和回忆的场合。例如，在描述当前情境时，通过“想起”、“眼前浮现出”等过渡语引出人物的往事。

转述式插叙：借助他人的讲述来插入相关的故事信息，可以通过“听人说”、“据说”等引出插叙的内容。

直叙式插叙：直接将一事件或经历插入文章，无需依赖他人描述。

使插叙与主事件衔接自然

在完成插叙后，一定要及时回到主事件的叙述上，使文章衔接自然。有时候，过长的插叙可能会让读者产生迷失的感觉，因此，合理控制插叙的长度显得尤为重要。

通过插叙丰富人物形象和情感

插叙可以用来补充和丰富人物形象，通过回忆往事或背景故事，可以使人物更加立体，情感更加真切。例如，在写关于友谊的文章时，可以插入一个与友谊相关的温馨故事，使主题更加突出。

结尾部分要总结和升华

在文章的结尾部分，可以对整个故事进行总结，也可以对主题进行深化或对人物命运进行反思。结语需要与文章的开头相呼应，使文章结构完整，同时留给读者深思的空间。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高插叙的写作质量，使文章更加生动、具体和感人。