孩子写作文时感到头疼，可能是由于多种原因造成的，包括兴趣缺失、写作技巧不足、素材缺乏、姿势不正确、过度疲劳等。以下是一些建议，可以帮助孩子减轻写作文时的头疼问题：

培养写作兴趣

鼓励和表扬：不要打击孩子，无论写得多糟糕，都要鼓励他，让他觉得有能力写好。同时，有针对性的赞美可以增强孩子的自信心。

自由发挥：不要限制孩子的写作，让他自由发挥，可以跟他沟通，推荐一些好的写作素材或方法，但不能强求。

提高写作技巧

模仿和练习：家长可以引导孩子从模仿绘本文字开始写作，逐渐培养写作技巧。同时，多写多练也是提高写作能力的关键。

讨论和启发：在写作前，与孩子讨论习作内容，通过提问启发孩子的观察力和感受力，从而丰富写作内容。

积累素材

素材本：帮助孩子准备一个素材本，记录日常观察与发现，养成日积月累的习惯，这样在写作时就不会感到无话可说。

改善写作姿势

正确姿势：确保孩子在写作时保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，可以调整桌椅的高度和角度，让孩子保持舒适的姿势。

缓解疲劳

适当休息：让孩子在写作过程中适时休息，站起来活动一下肩膀和手臂，做一些简单的伸展运动。

热敷或冷敷：在疼痛部位使用热敷或冷敷，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

按摩：轻轻按摩孩子的肩膀和手臂，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

培养阅读兴趣

多读书：通过大量阅读，孩子可以积累更多的词汇和表达方式，从而提高写作能力。

寻求专业帮助

培训课程：如果孩子的写作问题持续存在，可以考虑参加一些专门的写作培训课程，如金笔作文培训，以获得更专业的指导和帮助。

通过以上方法，可以逐步帮助孩子克服写作文时的头疼问题，提高写作能力和兴趣。同时，家长的支持和鼓励也是非常重要的，让孩子感受到家长的关心和支持，从而更有信心面对写作挑战。