要提高作文写作速度，可以从以下几个方面入手：

选择熟悉材料

使用自己熟悉的材料进行写作，可以加快写作速度，因为熟悉的内容更容易组织思路和表达。

挑选能够突出文章中心的材料，这样可以使文章更有说服力，写作过程也会更加流畅。

丰富语言表达

积累词汇和训练语言，多读书、勤背诵，借鉴优秀的句子和段落，使语言更加丰富。

经常练习写作，通过不断写作来熟悉各种写作技巧和方法，提高写作速度和质量。

快速审题和构思

审清题意是提高写作速度的关键，快速理解题目要求，明确文章中心，可以使写作过程更加顺利。

制定写作计划，将任务分解成小块，并设定时间限制，有助于提高写作效率。

列提纲

在写作前列提纲，明确文章的结构和大致内容，这样可以避免边写边改，提高写作速度。

固定时间写作

设定固定的写作时间，有助于养成写作习惯，提高写作效率。

给自己设定截稿日期，增加紧迫感，促使自己按时完成作文。

简化语言

先完成初稿，不要纠结于句子是否完美，先确保内容完整，然后再进行优化和修改。

积累素材

平时多积累素材，做好读书笔记，养成阅读的好习惯，这样在写作时可以有更多的素材可供选择。

避免拖延

避免拖延，将手机静音或放在远离写作区域的地方，关闭与写作无关的应用程序和网站，保持专注。

通过以上方法，可以逐步提高作文写作速度，同时保证文章的质量。建议平时多练习，不断积累经验，逐渐找到适合自己的写作节奏和方法。