高中作文构建框架的方法如下：

明确主题和目的

在开始写作之前，首先要明确作文的主题和写作目的。这是整个文章构建的基础。

选择合适的结构

根据不同的文体和写作目的，选择合适的结构形式。常见的结构包括并列式结构、递进式结构、三段式结构等。

列提纲

在审清题意、确定中心的基础上，围绕中心选择材料，并以要点的形式记下来供写作时运用。列提纲时要注意过渡和照应，确保文章条理清晰、层次分明。

开头部分

开头要简洁明了，迅速入题，紧扣主题，提出论点，引人入胜，抓住读者。可以使用有趣的事实、引人思考的问题或生动的场景来开篇。

主体部分

主体部分是作文的核心，要围绕主题展开，提出观点和论据，并进行详细的阐述和分析。可以分几个段落来逐步展开，每段陈述一个观点或论据。

结尾部分

结尾要总结全文，给出自己的观点或建议，并留下深思熟虑的结尾语句。结尾部分应当回顾全文的主要观点，同时提出未来的希望或决心，形成闭环。

使用写作技巧

在构建框架的过程中，可以灵活运用各种写作技巧和修辞手法，如排比句、比喻、拟人等，以提升语言的艺术性和表现力。同时，要注意段落之间的过渡，使整篇文章的结构紧密衔接，逻辑清晰。

检查和修改

在完成初稿后，要仔细检查文章的结构是否严谨，逻辑是否清晰，语言是否流畅。如有需要，进行修改和优化，确保文章的质量。

通过以上步骤，可以构建出一个结构严谨、逻辑清晰、内容充实的高中作文框架。