建仓，也称为开仓，是指 投资者在金融市场上首次买入或卖出一定数量的资产，以建立自己的投资头寸。这个行为标志着投资过程的正式开始，是投资者基于对市场的分析和判断所做出的具体投资决策的实施步骤。

在股票市场上，建仓意味着投资者购买了一定数量的股票，从而形成了对该股票的初始仓位。这通常是在投资者经过研究和分析后，认为某只股票具有上涨潜力，并决定购买该股票以期获得未来盈利时发生的。建仓的时机很重要，投资者通常会在认为股票价格将达到支撑位时进行买入。

在期货市场上，建仓则是指交易者新买入或新卖出一定数量的期货合约。这相当于签署了一份远期交割合同，交易者可以选择在最后交易日结束前通过实物交割或现金清算来了结这笔期货交易。

总体来说，建仓是投资过程中至关重要的一步，它为投资者后续的持仓、平仓或实物交割奠定了基础。有效的建仓策略需要考虑资金规划、市场分析等多个因素，以确保投资决策的科学性和合理性。