查尔斯司布真：

“你必须学会放手。释放压力。无论如何你永远无法控制。”

史蒂夫马拉博利：

“焦虑就像摇椅。它给你一些事情要做，但它不会让你走得很远。”

Jodi Picoult：

“有些时候，所有的焦虑和陈述的辛劳都在自然的无限休闲和安息中得以实现。”

我知道这很难，但我相信你的能力和韧性。

你的感受是正常的，每个人在成长中都会遇到挑战。

我们可以一起找到解决问题的方法，你不是一个人在战斗。

你已经做得很棒了，每一个小小的进步都值得庆祝。

失败是成功之母，我们可以从错误中学习。

你的想法和感受对我很重要，我愿意倾听。

我们可以一起制定一个计划，让事情变得更可控。

记得你有自己的节奏，不必和别人比较。

无论发生什么事，我都爱你支持你。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果!

就算生活千疮百孔，你也可以选择坚强。

现在你的位置并不重要，重要的是你前进的方向，以及付出实际的行动。

生命不是要超越别人，而是要超越自己。

目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。

你觉得我冷血无情却怎知我在你生病时的焦虑心情

大概每个人都有过等短信等到焦虑等到失望的时候吧

我的一切焦虑都来自于对自身的不满一个不太喜欢自己的人当然不太容易过得快乐

逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。

焦虑无法改变未来，但行动可以。与其被焦虑所困，不如专注于当下可以控制的事情。

你已经走得很远，不要因为暂时的困难而放弃。回顾你已经取得的成就，相信自己可以克服眼前的挑战。

没有一种情绪是永远持续的，包括焦虑。

唯一值得我们恐惧的，就是恐惧本身。

人生就像一本书，每一页都是你的选择。忧虑有何用，它不会使事情变得更好。

天行健，君子以自强不息。

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活一场。

31. 如果你无法改变，那就随它去吧!有些事情不去刻意改变反而才是最好的选择。别害怕，你迷茫的路别人也迷茫过，勇敢走过去就好了。别贪心，我们不会什么都有，别担心，我们不会什么都没有。

这些名言名句可以帮助初中生在面对焦虑时找到一些慰藉和鼓励，希望对你们有所帮助。