在撰写高中综合素质评价中的自我陈述时，你可以遵循以下步骤和要点：

学习情况

总结高中三年的学习经历，包括平时成绩、选考成绩等。

突出自己的优势学科和成为优势学科的原因。

提及在高中阶段获得的奖项和荣誉。

描述自己在班级中的任职情况，如班干部等。

课外活动情况

介绍自己参加的各种课外活动，如社团活动、社会实践、志愿者活动等。

描述在这些活动中的成长和收获，展示自己的领导能力、团队合作精神和社会责任感。

比赛竞赛获奖情况

列举自己参加各类比赛、学科竞赛、语言类竞赛等获奖情况。

如果有所发表的文章或其他成就，也可以一并列出。

特长爱好

展示自己的特长爱好，特别是那些与将来报考的专业发展相关的特长。

说明这些特长如何帮助你在个人成长和综合素质方面取得进步。

思想道德品质

描述自己在思想品德方面的表现，如遵守规章制度、具有良好的道德修养、坚定的政治方向等。

强调自己的社会责任感和集体荣誉感。

个人成长与收获

总结高中三年中的个人成长和收获，强调通过不断学习和努力所取得的进步。

表达自己对未来发展的展望和目标。

真实性与个性化

自我陈述应基于真实的生活经历和个人感受，避免夸大或虚假陈述。

突出自己的个性和独特之处，使自我陈述更具吸引力。

---

尊敬的评委老师：

您好!我是一名即将毕业的高中生，非常荣幸能够向您汇报我这三年来的学习和生活情况。

在学习方面，我始终保持着积极的学习态度，成绩优异，尤其在数学和物理方面表现突出。我多次获得校级奖学金，并在全国物理竞赛中获得了奖项。在班级中，我担任了学习委员，积极帮助同学们解决学习上的困难。

课外活动方面，我积极参与学校的文学社和志愿者服务队，参加了多次社会实践活动和校外的游学项目。这些经历不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我的组织能力和团队合作精神。

在比赛竞赛中，我不仅在校内取得了优异的成绩，还在省级数学竞赛中获奖，并在学校的科技创新项目中发挥了关键作用。

特长爱好方面，我对计算机科学和编程有着浓厚的兴趣，已经自学了多种编程语言，并参与了小型项目的开发。

在思想道德品质上，我始终坚持诚实守信、尊敬师长、团结同学的原则，积极参与学校的各项公益活动，努力成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的学生。

高中三年，我不仅在学业上取得了长足的进步，更在个人品质和综合能力方面得到了全面的发展。我相信，这些经历和收获将对我未来的学习和生活产生深远的影响。

感谢您抽出宝贵的时间阅读我的自我陈述。我期待着在未来的学习和工作中，能够继续发挥自己的优势，为社会做出更大的贡献。

此致

敬礼!

---

希望这个示例能够帮助你更好地撰写自己的高中综合素质评价中的自我陈述。