当心情不好时，表达情感既需要真诚也需要高情商。以下是一些高情商的心情说说，希望能触动你的心弦：

难过的时候，蹲下来抱抱自己，成全别人，也放开自己。

不要轻易让自己掉眼泪，你笑的时候，全世界跟着笑。但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭。

最怕在某个年纪里，突然听懂了一首歌曲，最怕的还是在歌曲中听到了自己。

无情的时光老人就像一阵寒风，吹走了万物的新气，但只要你赶紧地陪着它一起赶路，到老也就没有什么可遗憾的了。

无奈，生活总有不如意，天下没有不散的宴席，纵有千般不舍，也不得不放弃。

无敌是多么寂寞，多么寂寞。

我赚了两亿，一个失忆，一个回忆。

我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。

有些道理我都懂，但是到晚上就翻了船。

常常一个人崩溃又一个人自愈。

时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。

什么东西都是攒出来的、钱是、好感是、失望也是。

我经常晚上一个人睡不着的时候看着窗外想那些我做过的事对的错的遗憾的。

谁稀罕你遮遮掩掩，忽冷忽热，可有可无的爱!

生活到处是真难过，假开心。

我能想通，也能接受，但是我很难过。

都说为我好，但没人问我好不好。

就在那么一瞬间，突然心酸涌上了心头，心都空了。

解释的多了，就好像我在做恶。

说反话的时候希望你不要顺了我的意。

那些道理我都懂，但是到晚上就翻了船。

有时候，生活就像是一场接力赛，我们无法预料跑道上的障碍，但我们可以通过不断努力，将接力棒传递给下一个人，最终迎接胜利。

不要用过去的错误惩罚自己，过去的已经过去了，重要的是从错误中学习经验，走向更好的未来。

人生就像是一张白纸，我们可以自己选择涂上什么颜色，无论今天经历了什么，重要的是明天仍然可以选择不同的颜色来涂抹自己的生活。

不要让负面情绪主导你的生活，尝试快乐积极地面对每一天，相信自己，你可以做到更好。

希望这些高情商的心情说说能帮助你更好地表达内心的感受，找到自我安慰和鼓励的方式。