在参加师德师风演讲时，建议穿着 正装，以体现出对教师职业的尊重和对演讲场合的重视。具体来说，可以选择深色西装搭配深身裤子或裙子（裙子长度需过膝盖），并避免穿着过于花枝招展的服装。此外，还可以选择白色或乳白色衬衣搭配蓝色西服和西裤，脚穿黑皮鞋，这样的着装会给人一种端庄大方、严肃的感觉。

对于女教师来说，可以选择西装套装、衬衫或半身裙，颜色以深色或中性色调为佳，避免过于亮色或有夸张图案的设计。如果需要更时尚专业的外观，可以选择合身的西装外套和裤子，搭配白色或浅蓝色衬衫。

总之，选择合适的着装不仅能够展现出教师的职业素养，还能对听众产生积极的影响，使演讲更加庄重和有效。