写人摘抄法是一种通过摘取文中的描写段落来刻画人物形象、表现人物性格和精神面貌的写作技巧。以下是一些具体的摘抄方法和示例：

外貌描写

示例：

“薄嘴唇的人能说会道，张老师却是一对厚嘴唇，冬天常被风吹得爆出干皮。从这对厚嘴唇里迸出的话语，总是那么热情、生动、流利，像一架永不生锈的播种机，不断地在学生们的心田上播下理想和知识的种子；又像一把大扫帚，不停息地把学生心田上的灰尘无情地扫去。”

“这一来，倒吓我一跳，仰头一看，一个十二、三岁的女孩子，高高地坐在一枝树杈上，手里还拿着一只口琴，正准备吹哩。她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。”

语言描写

示例：

“她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。”

“他‘嘿嘿’一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。”

动作描写

示例：

“学务大人约有四十五六岁的年纪。一张黑黄的脸皮，当中镶着白多黑少的两个琉璃球。”

“中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。”

神态描写

示例：

“妹妹丫丫最怕放炮。春节那天，我们到门外放炮。鞭炮声一响，她就把头钻进被子里。等炮声一停，被子里就传出咯咯的笑声，丫丫慢慢地露出头来。看着她闷得通红通红的小脸儿，大家都笑了。”

“我突然发觉到母亲以往平滑的额头上竟出现了水波痕一样的皱纹，一条一条映了出来，‘一、二、三……’我都数得出几条了。我不喜欢皱纹，恨不得用手在她额头上用力磨一磨，将那几条岁月在妈妈额头上留下的痕迹——皱纹抹去。”

心理描写

示例：

“学务大人约有四十五六岁的年纪。一张黑黄的脸皮，当中镶着白多黑少的两个琉璃球。”

通过这些摘抄方法，可以有效地从文中提取出描写人物的优美段落，从而丰富写作素材，提升文章的表现力。建议在写作时，结合具体情境和人物特点，选择合适的描写方法，使人物形象更加鲜明生动。