中国的四大国粹是指 中国武术、中国医学、中国京剧和中国书法。这些国粹不仅代表了中华民族的智慧和创造力，也是中华文化的重要组成部分。

中国武术：

武术是中国传统文化的重要组成部分，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。它最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础。

中国医学：

中医是古人在与疾病作斗争时总结和发展起来的医学理论体系，已有近5000年的历史。中医包括中药、针灸、推拿等多种治疗手段。

中国京剧：

京剧是一种融合了唱、念、做、打的表演艺术，已有200多年的历史。京剧的唱、念主要使用北京方言，剧本遵循一系列注重形式和韵律的严格规则。

中国书法：

书法是汉字的书写艺术，有着悠久的历史，从甲骨文、金文逐渐演变为大篆、小篆、隶书，到东汉魏晋定型，草书、楷书慢慢出现。

这些国粹不仅在历史上有着重要的地位，而且在现代社会中也继续发挥着重要的作用，传承和发扬着中华文化的精髓。