尊重和尊敬的区别主要体现在以下几个方面：

用法不同

尊重：常用于表示一种待人态度，是对他人价值、权利和尊严的认同和肯定。例如，在与人交往时，我们应该尊重别人的言行和习惯。

尊敬：常用于表示对长辈或品质高尚的人的尊敬，是一种尊崇敬重和敬畏之情。例如，对老师、领导或品德高尚的人的尊敬。

意思不同

尊重：意思是尊敬、重视，强调平等对待他人，认可每个人的权利和尊严。

尊敬：意思是尊崇敬重、尊敬长者，强调对权威和地位的认可，以及对优秀品质和成就的赞美。

对象不同

尊重：对象可以是人，也可以是事物，强调平等和理解。

尊敬：对象主要是人，特别是长辈、老师或领导，强调对他们的敬重和顺从。

词性不同

尊重：是动词，在句子里作谓语。

尊敬：是形容词，在句子里作定语。

综上所述，尊重和尊敬虽然都包含对他人的认可和敬意，但它们在用法、意思、对象和词性上存在明显的区别。在实际生活中，我们既需要尊重他人的权利和尊严，也需要尊敬他人的优秀品质和成就，以建立和谐、健康的人际关系。