宽慰友人高适的诗词主要有以下几首：

《别董大二首》

全文：

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君？

解释：这首诗是高适在与友人董大重逢后不久又要分别时所作。前两句描绘了辽阔而苍凉的景象，后两句则是对友人的鼓励和安慰，表达了诗人对友人未来的信心和对友谊的珍视。

《送桂阳孝廉》

全文：

即今江海一归客，他日云霄万里人。

解释：这首诗是高适在朋友桂阳少年落第而归时所作。诗人鼓励友人，告诉他即使现在回乡是普通人，但未来必定能够成为超群的非凡人物。

《夜别韦司士》

全文：

高馆张灯酒复清，夜钟残月雁归声。只言啼鸟堪求侣，无那春风怨歌行。黄河曲里沙为岸，白马津边柳向城。

解释：这首诗展现了高适对友人的深情厚谊和温暖慰藉。通过描绘送别场景和自然景色，高适表达了对友人离别之痛的理解和慰藉。

这些诗句都体现了高适对友人的深厚情感和美好祝愿，展现了他作为一位伟大诗人的情感世界和人文关怀。