当女生和男朋友吵架分手时哭泣，作为她的朋友或伴侣，你可以采取以下措施来安慰和支持她：

保持冷静和陪伴

尽量保持冷静，不要在她哭泣时过于激动或试图说服她改变主意。

默默地陪在她身边，给予她情感上的支持。可以递给她面巾纸，让她有一个倾诉的对象。

倾听和理解

给予她足够的时间和空间来表达自己的情绪，不要打断她。

通过倾听她的诉说，表现出你的关心和理解。让她感受到你的支持和爱。

避免过度同情

虽然她可能希望得到同情，但过度的同情可能会让她觉得自己的感受被低估。

表现出你理解她的痛苦，但也要尊重她的决定和感受。

鼓励健康的生活方式

建议她通过运动、饮食和睡眠来缓解情绪压力。运动可以帮助她发泄不快，健康的饮食和充足的睡眠有助于恢复身体和精神状态。

转移注意力

鼓励她参加一些自己喜欢的活动，如看电影、听音乐、绘画等，以转移注意力，减轻痛苦。

给予时间和空间

理解每个人处理情绪的方式不同，她可能需要一些时间来平复情绪。

尊重她的节奏，不要强迫她快速恢复或做出决定。

提供实际帮助

如果她需要，你可以帮助她处理一些日常事务，减轻她的负担。

也可以陪她去做一些她喜欢的事情，如购物、看电影等，让她感受到你的陪伴和支持。

尊重她的感受

让她知道她的感受是正常的，失恋是一种痛苦的经历，但也是成长的机会。

尊重她的选择，即使你们不能继续在一起，也要保持友好的关系。

通过以上方法，你可以帮助她度过这段困难时期，同时也让她感受到你的爱和支持。记住，最重要的是尊重她的感受，给予她足够的时间和空间来处理情绪。