表示紧张的谚语有很多，以下是一些常见的例子：

象十五个吊桶打水---七上八下：

形容心情紧张不安，忐忑不定。

象怀里揣了二十五只小老鼠---百爪挠心：

形容内心极度紧张、害怕或焦虑。

麻秸竿打狼--两头害怕：

形容处于两难境地，两边都感到害怕。

热锅上的蚂蚁-团团转：

形容心神不定，焦急不安。

十五个吊桶打水-七上八下：

同上，形容心情紧张不安。

怀里揣了十五只小兔子~七上八下：

同上，形容心情紧张不安。

麻秸竿打狼--两头害怕：

形容处于两难境地，两边都感到害怕。

热锅上的蚂蚁-团团转：

形容心神不定，焦急不安。

针毡上睡觉——坐卧不安：

形容极度不安，无法安定下来。

半路上杀出个程咬金——措手不及：

形容事情突然发生，来不及应对。

屁股长疮脚扎刺——坐立不安：

形容身体疼痛，无法安静下来。

半夜做恶梦——虚惊一场：

形容做了可怕的梦，但最终只是虚惊一场，但也反映出内心的紧张和恐惧。

土地爷跟城隍打架 —— 神鬼不安：

形容事情闹得很大，连神鬼都感到不安。

小偷遇警察 —— 心神不安：

形容遇到警察时非常紧张不安。

脚长鸡眼臀生疮 —— 坐立不安：

形容身体疼痛，无法安定下来。

裤子里进蚂蚁 —— 坐立不安：

形容内心极度不安，坐立不定。

蚂蚁爬树 —— 七上八下：

形容心情不定，忐忑不安。

热地上的蚰蜒——坐卧不安：

形容内心极度不安，无法安定下来。

这些谚语通过生动的比喻和形象的描述，生动地表达了紧张、焦虑、恐惧等情绪。希望这些谚语能帮助你更好地理解和表达紧张的情绪。