体育教师无生上课的流程通常包括以下几个步骤：

面试开始前的准备

考生在候考室抽签决定面试顺序。

按抽签号依次进入备课室，进行备课和教案设计，时间通常为60分钟。

无生上课

考生在没有学生的情况下，面对听课者（评委、领导或同行）进行上课。

教学环节需要完整，包括开场白、教学内容、示范、练习、纠正错误、结束语等。

教师需要把握主要教学环节，注重示范的准确性，并尽可能地使用体育术语进行表达。

模拟课堂互动

虽然没有学生在场，教师需要模拟学生的各种反应，并针对这些反应做出回应。

可以假想学生的提问，并回答这些问题，以锻炼即兴应变能力和理解学生需求。

答辩

上课结束后，考生需要进行五分钟的答辩，回答评委或领导的问题。

技能测试 （如果适用）：

根据岗位需求，可能需要进行五分钟的技能测试，展示个人的体育专业特长。

结束语

在课程结束时，教师需要做出放松操等整理活动，并与“学生”说再见。

课后小结（如果适用）：

教师可以在课后进行简短的小结，反思教学过程。

建议

充分准备：

无生上课前，教师需要充分备课，确保教学内容和流程清晰。

注重示范：体育教师在无生上课时，应注重动作的示范和讲解，以展示专业素质。

模拟互动：教师可以通过模拟学生的反应和提问，提高自己的应变能力和教学技巧。

把握时间：无生上课的时间有限，教师需要在有限的时间内完成教学任务并展示自己的教学能力。

以上流程和注意事项可以帮助体育教师更好地进行无生上课，展示自己的教学水平和专业素养。