双人绑腿跑是一种需要两人协作完成的跑步比赛，以下是基本的游戏规则：

组队与绑腿

参与者分为两人一组。

使用绷带或布条将两人的相邻腿绑定在一起，确保牢固且舒适。

起跑与路线

设定起点和终点。

比赛开始时，两人需要找到适合的步伐和方向，一起跑到终点。

途中可设置多个障碍增加游戏难度和趣味性。

比赛过程

比赛过程中，两人必须保持步伐一致，不断调整节奏。

如果出现失误，如跌倒或脚的缠绕，两人需要一起重新调整步伐。

如遇绑腿的布带脱落，需要在原地重新系好后才可继续行进，否则视为犯规。

违规与处罚

违规或摔倒等情况，需重新开始比赛。

根据排名设定奖惩措施，如获胜组可获得奖品或积分，落后组可接受小惩罚或表演节目等。

胜利条件

最先到达终点线的队伍将获胜。

比赛结束时，两人需要同时用左脚或右脚跨过终点线。

其他注意事项

在比赛中，不得出现互相推搡或者拉扯对方的情况。

到达终点后，参与者要一起完成一个动作，比如高举双手庆祝胜利。

这些规则确保了双人绑腿跑比赛的公平性和趣味性，要求参赛者之间有良好的默契和配合。