中长发T头发型可以通过以下几种方法扎起来：

高马尾

将头发梳理后全部拉到头顶位置，扎成高马尾。

用发带或发夹将T字型hairline的头发固定住，这样就能展现出整个T字型。

低马尾

将头顶上方的头发全部梳理下来，剩下的发尾部分扎成低马尾。

将T形hairline处的发丝朝下绕一圈，最后用发夹将T形hairline的发固定。

简单的马尾

将中长发披散下来，并用梳子先梳理顺直。

把头发全部在脑后扎成一个简单的马尾，不需要很高，平齐耳朵即可。

在刚刚扎好的马尾上方，用手向两侧拨开，并挖取一个小洞。

将马尾辫翻转并穿过上部挖好的小洞，记得发尾要全部拿出来。

把剩下的发尾开始编发，编成简单的麻花辫之后，用皮筋固定好发尾，再把发辫由内向上卷起，卷到之前挖好的小洞里面，再用小发卡夹好掉落的发丝。

蓬松的发包

将所有的头发都掰回左边，从左边开始扭转头发，直到形成发辫。

用黑色的钢丝发夹将发辫的中部固定在耳朵后方的头发上。

再将剩余的发辫扭转成为一个发包，继续用发夹固定。

最后将刘海整理一下，打造出慵懒的效果。

半扎头发

把一部分刘海梳起来后使用橡皮筋简单地扎起来，露出额头和耳朵。

其他大部分的头发都披散下来，甜美的气质简直是让你夏季的形象满分。

双马尾

把头发进行平均分后就各自往两边低扎起来，一顶鸭舌帽就可以让你的时尚度增添了许多，还可以很好地遮挡夏季猛烈的阳光。

根据个人喜好和场合需求，可以选择适合的扎发方法。高马尾和低马尾适合正式场合，而简单的马尾、蓬松的发包和半扎头发则更适合休闲场合。双马尾则是一个既时尚又能遮挡阳光的好选择。