弹簧测力计实际测的是 拉力。其工作原理基于弹簧的弹性性质：当弹簧受到的拉力越大时，弹簧的伸长量也越长。在弹性限度内，弹簧的伸长量与受到的拉力成正比。因此，通过测量弹簧的伸长量，可以间接测量出施加在弹簧上的拉力大小。

具体来说，当物体挂在弹簧测力计上时，物体对弹簧的拉力等于物体的重力（在竖直方向上），也等于弹簧的弹力（即弹簧测力计测得的力）。因此，弹簧测力计可以用于测量物体所受的拉力，包括重力。

需要注意的是，弹簧测力计主要用于测量拉力，但在某些情况下，也可以通过一些方法间接测量其他力，例如重力和滑动摩擦力。这些力的测量通常需要将它们转换为对弹簧测力计的拉力，从而利用弹簧测力计进行测量。

总结来说，弹簧测力计实际测的是拉力，其测量原理是基于弹簧的弹性性质，通过测量弹簧的伸长量来间接测量施加在弹簧上的力的大小。