五股辫的编法如下：

准备工具

橡皮筋若干个，建议选择质地适中、弹性好的橡皮筋，避免过硬损伤头发。

分区

将头发从顶部开始，均匀分成五束，确保每束头发的量大致相同。

开始编织

取最左边的那股头发作为起始股，然后从右向左进行交叉编织。具体操作是：将第二股从下方穿过中间的那束，形成新的中间束；再将第三股从下方穿过新的中间束，形成新的中间束；依此类推，直到所有五股头发都被加进编织过程中。

持续编织

重复上述的交叉编织过程，直到所有头发都被加进辫子里。在编织过程中，保持编织的紧度一致，这样辫子才会看起来整齐美观。

固定发尾

当所有头发都被加进辫子后，使用橡皮筋将辫子的末端固定，确保辫子不会松散。

整理与定型

使用发夹或发圈将辫子的末端固定，如有需要，可以使用发胶定型，使发型更加持久。

通过以上步骤，你就完成了一个简单的五股辫的编织。在实际操作中，保持耐心和细心，确保每一步都操作正确，最终你会得到一个整齐美观的五股辫。