外伶仃岛是一个理想的赶海地点，拥有丰富的海洋资源和美丽的海滩。以下是一些建议的赶海攻略：

选择合适的时间

赶海最好选择在大潮退去之后，此时海滩上会留下许多海洋生物，如小螃蟹、生蚝、将军帽和狗爪螺等。

可以选择早上或傍晚进行赶海，这两个时段光线适中，便于观察和捕捉海鲜。

准备工具

赶海需要一些基本的工具，如铲子、网兜、手套等，以便更好地捕捉海鲜。

对于抓泥猛鱼，可以准备一个带有生菜叶子的笼子，简单放置在水中，第二天早上再提起即可。

了解海鲜分布

岛上不同区域的海鲜种类和数量可能有所不同，建议多探索几个海滩，如伶仃湾、塔湾和大东湾。

西海岸的渔港是另一个赶海的好地方，海岸线长，潮汐条件适宜，浅滩和沙质海底为赶海者提供了丰富的海鲜资源。

学习赶海技巧

可以向岛上的渔民请教赶海技巧，他们经验丰富，能够提供专业的指导。

岛上还有一些特别的渔村，传统渔民经验丰富，能够提供专业的赶海技巧指导。

注意环保

赶海时要注意保护环境，不要破坏海滩生态，带走自己捕捉的海鲜，不要随意丢弃垃圾。

享受海岛风光

赶海之余，还可以欣赏外伶仃岛的自然风光，如伶仃峰、石景山公园等，感受海岛的宁静与美丽。

通过以上攻略，你可以更好地享受外伶仃岛的赶海乐趣，同时也能体验到这座美丽海岛的独特魅力。