东北酱炖鱼是一道经典的东北菜肴,以其浓郁的酱香味和鲜美的鱼肉而受到人们的喜爱。以下是几种不同的东北酱炖鱼的做法:
做法一
材料:
鲤鱼1条
豆腐1块
粉条1把
香菜1棵
五花肉100克
豆油适量
猪油适量
盐适量
葱1段
姜1块
大蒜3瓣
海鲜酱油2汤匙
红烧酱油1汤匙
鸡精1茶匙
黄豆酱2汤匙
料酒1汤匙
干红辣椒1个
大料1个
步骤:
1. 准备好所需材料,鱼可以选用鲤鱼、草鱼、胖头鱼等,豆腐用北豆腐。
2. 鱼洗净,擦净表面水分,粉条提前泡发至无硬心。
3. 豆腐切成片,五花肉切片,葱切段,姜切片,大蒜瓣拍扁,干辣椒撕成块。
4. 鱼两面各划几刀,便于入味。
5. 铁锅烧热,加入豆油和猪油,放入葱姜蒜、干辣椒、大料炒香,再加入黄豆酱炒匀。
6. 加入鱼煎至两面金黄,倒入料酒、生抽、老抽、鸡精和适量清水,大火烧开后转小火慢炖。
7. 加入豆腐和粉条,继续炖煮20-30分钟,直到土豆软糯,鱼肉入味。
8. 出锅前撒上香菜和葱花即可。
做法二
材料:
鲜活罗非鱼1条(约2-3斤)
土豆2个
豆腐1块
宽粉适量
大葱1根(切段)
生姜1块(切片)
大蒜几瓣(拍扁)
干辣椒几个
花椒1小把
八角2颗
生抽、老抽各适量
料酒2大勺
盐适量
白糖1小勺
豆瓣酱1大勺
清水或高汤适量
香菜、葱花少许
步骤:
1. 罗非鱼清洗干净后,两面打花刀,用料酒和少许盐腌制15分钟。
2. 土豆去皮切块,豆腐切块,宽粉提前用温水泡软。
3. 铁锅烧热,加入适量油,放入葱姜蒜、干辣椒、花椒和八角,小火炒出香味,再加入豆瓣酱炒匀。
4. 将腌好的罗非鱼放入锅中,两面略煎,倒入生抽、老抽调色,加入清水或高汤,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖15分钟。
5. 加入土豆块、豆腐块和宽粉,继续小火炖煮20-30分钟,直到土豆软糯,鱼肉入味。
6. 根据个人口味加盐、白糖调味,大火收汁,撒上香菜和葱花即可。
做法三
材料:
整条鱼
葱姜蒜
盐
白糖
白胡椒粉
料酒
生抽
老抽
米醋
黄豆酱
食用油
步骤:
1. 鱼内脏、鱼鳞、鱼鳃等脏东西去掉,用清水冲洗干净,可以整条炖或切块。
2. 鱼用料酒、白胡椒粉、盐腌制15分钟,擦干水分。
3. 锅内放油,加一勺盐,将鱼煎至金黄色,捞出沥干油分。
4. 锅内留底油,加葱姜蒜爆香,放入鱼,加生抽、老抽、米醋和黄豆酱,简单翻炒。
5. 倒入清水或啤酒,水量没过鱼肉,大火烧开后转小火炖30-40分钟,加盐调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和实际情况选择合适的做法。东北酱炖鱼的关键在于火候的控制和调料的搭配,只要掌握好这些技巧,就能做出一道美味的东北酱炖鱼。